Wissenswertes zu Neurogenese

Neurogenese ist ein natürlicher Prozess des Gehirns, bei dem neue Nervenzellen, also Neuronen, entstehen. Diese sorgen dafür, dass alle Nachrichten innerhalb des menschlichen Körpers verarbeitet werden. Alle Informationen, die das Gehirn sendet und empfängt, werden von den Nervenzellen gesehen und ausgewertet. Bereits vor der Geburt eines Menschen bestehen Millionen von Nervenzellen. War die Wissenschaft früher der Ansicht, dass im Erwachsenenalter keine neuen Nervenzellen mehr entstehen, kann diese Aussage mittlerweile als widerlegt betrachtet werden. Sie können Ihr Gehirn bis ins hohe Alter trainieren. Es gibt also Wege, die kognitive Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten bzw. zu verbessern.

Wie Neurogenese unterstützt werden kann, und was Neuroplastizität ist, erfahren Sie in unserem Ratgeber.